整体は痛くなる前に行っていい？デスクワークの疲れを『故障』させないための新常識

こんにちは。

八尾の河内山本でデスクワークから来る

肩こりなどの不調を調整する整体院の田中幸司です。

本日も数あるブログの中より、当治療院のブログを選んでいただき、本当にありがとうございます。

本日のテーマは【どういう理由なら整体に行って良い？】についてです。

整体は腰痛やヘルニアなど『動けなくなってから行く場所』だと思っていませんか？

実際、首から腕にかけて痺れた様な痛みや、腰からお尻にかけてビリビリしたような痛みがあるから来院される方も居ます。

ただ、それ以上に近年では首こり・肩こりは当然のこと、長時間同じ姿勢から出てくるような腰痛といったカラダの不調で来院される方の割合が多いです。

全国的な整体院のお客様を見てもその傾向です。

その傾向から見てご想像される整体院像とは異なると思います。

そして、整体の最も効果的な使い方は『点検とコンディショニング』です。

特にデスクワーカーにとって、カラダの調整は最大の予防になります。

「痛いから行く」では間違いではないけれど…

冒頭で書いた通り痺れや激痛が出てから駆け込む方が多いのは事実です。

事実ですが、皆さんが望んでる事とは逆な気がします。

はぁ？という声が聞こえてきそうですが、多くの方が痛みが無いカラダにしたい！、この痺れが無かったらもっとラクやのに...と仰っていただくのですが、この状況を早くに対策できてたらもっとラクな生活を送れていたはずなんです。

何となく調子が悪いんかな？早く何とかした方が良いのは分かってるけど、仕事で時間が無いから後回しにして、激痛や痺れでどうしようもなくなり通院していただく事が多いです。

こういう場合の大半は、激痛や痺れの感じ方にもよりますが、カラダがラクになるまで時間もお金もかかる様になります。

そんな訳無いと思われるかもしれませんが、病院に受診して診断をされるまでに検査を受け、お薬をもらったり、リハビリなのか手術で治せるのであれば手術費用が必要になるかもしれません。

そこからリハビリでの通院と考えると、かなりの時間とお金が必要になってきます。

この話は最悪の場合ですが、この最悪の場合は誰にでも起こり得るものということを再確認していただきたいです。

整体は「体の車検・定期点検」であるべき理由

このブログをご覧になっていただいてる方は、お車に乗られるでしょうか？

もしくは運転免許をお持ちでしょうか？

車検はご存知ですか？

お車の年数にもよりますが、10年を過ぎれば２年に1回は走行距離に関係なく必ず車の点検をしないといけないという法律があるんです。

毎日車に乗っていようが、１週間や1ヶ月に１回乗るという方であっても必ずこの車検はやってきます。

この車検は何故必要かと言うと調べた事は無いので分かりませんが、走行中に故障をして事故を起こさないためという考えが浮かびます。

それと同じ様にカラダも痛みやしびれと言った症状に悩まされる前に、カラダも『姿勢の崩れ』というサインの内に整えることが大事なんです。

車に関しては乗る乗らないを決められますし、１年に数える程度でしか乗らない方であればそこまで車の故障を気にすることも無いでしょう。

ただ、人のカラダはそうもいかないんです。

24時間365日ずっと動いてます。

それだけでも負担はかかっているのに、職場によっては姿勢が崩れて定期的にカラダを動かす事も出来ずにカラダの不調が出てくることが多いです。

そこから肩こり・首こり・眼精疲労・頭痛・腰痛などの不調に悩まされ始めるんです。

悩むだけなら良いですが、仕事の効率が低下したり、プライベートの時間を充実させたくても何か満たされない場面が出てくるんです。

なので、定期的なコンディショニング（２週間～１ヶ月に１回）が、結果として大きな不調・『仕事の孤立の低下』や『プライベートの時間を充実させたくても何か満たされない場面』を防ぐことが出来るのです。

デスクワーカーが「ちょっとした違和感」で来院すべきサイン

じゃあ、実際のところどんな違和感を感じたら行ったら良いの？ってなりますよね。

具体的には以下のような感じです。

• 起きた時から肩や首に重ダルさを感じる

• 目が異常に疲れる

• 夕方になると肩や首が重い

• 座りっぱなしで腰に違和感を感じる

• 寝ても疲れが取れない

挙げたのはほんの一部ですが、よく聴く話しです。

上記のような違和感を感じる方が多いにもかかわらず、リラクゼーションサロンでラクになる方が多いです。

ただ、その一方では以下の様な意見を聞きます。

『その日はラクだけど、もっと長くラクな状態をキープしたい！』

『ラクになるだけじゃなく、姿勢や歪みも整えたい！』

『根本的にラクになる為にどの様なセルフケアが必要なのかも知りたい！』

当院がデスクワークから来る不調（肩こり・首こり・眼精疲労など）に特化している理由としては、先程のような要望が多いというのもありますが、整体＝重症と言われる様な疾患がある人が行くところという認識が強かったんです。

そして、重症の方を施術します！と言う整体院も多いというのも実際です。

そこで、デスクワークから来る不調で悩んでる方が多いのに、カラダの不調専門で施術してる整体院が少ない事に気付いたんです。

実際に来院していただいてるお客様もリラクゼーションサロンに行ったことはあっても、肩こりで整体院は聞いたことが無いという方が多いです。

だからこそ、安易に見られてるデスクワークから来る不調を整体でカラダをラクにし、仕事もプライベートも調子が良い状態でベストパフォーマンスを発揮し、それが持続出来る様なコンディショニングをサポート出来ればと思い特化しました。

デスクワークから来る不調は想像してる以上に放置し続けると厄介なことになることが多いです。

例えば、肩こりや首こりであれば慢性的な痛みから日常生活に支障をきたすような筋肉の緊張が限界を迎えやすくなります。

首や肩の筋肉の緊張が強くなることで血流悪化による頭痛が頻発することになります。

腰に関しては、腰痛の放置が脊椎への負担を大きくさせ神経圧迫を起こし、人によっては腰椎椎間板ヘルニアやその症状の坐骨神経痛を作る可能性があります。

他にも全体的な事言うと悪い座り方が当たり前になってしまうと、悪い座り姿勢が筋肉に記憶され骨盤や背骨の歪みが戻りにくくさせることがあります。

他にも基礎代謝の低下により筋肉を使わないことで筋肉量が減少・萎縮して太りやすく痩せにくい体質になるったり、集中力の低下や記憶力の低下にも繋がってきます。

なぜ不調がなくても整体が必要なのか？

動画で解説します。

整体を賢く利用して、常にベストコンディションを保つ秘訣とは？

https://video.wixstatic.com/video/5434cf_7912c33d037a4038b3a349fdfafabacb/1080p/mp4/file.mp4

まとめ

日常生活の中でデスクワークをしなくとも下を向かない日は無いはずです。

ましてやスマホや携帯ゲーム機などが普及される様になってから下を向く時間が長くなってきてるのは確かなはずです。

というのも、昔はストレートネックと呼ばれていたのがスマホ由来が多いせいか『スマホネック』と呼ばれるぐらい、下を向く代名詞になっています。

そんな中でデスクワークから来る不調の肩こり・首こりや腰痛のない生活を送るのは並大抵の努力ではラクに生活が出来ません。

付き合い方が大事になってくるので、『痛みの無い生活』よりも『カラダの調子の良い生活をキープする』方が気持ち的にも生活を送る上でもラクに向き合えます。

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最後になりましたが、今のあなたのコンディションをチェックしてみませんか？

肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・頭痛など、デスクワークから来る不調を中心に施術をしています。

どこがしんどいって分からんけど、全身を施術して欲しいというのであれば『おまかせコース』がございます。

他にも肩こりが酷いから全身施術して欲しいけど、首や肩にかかわるところを中心が良いというのであれば『首・肩こり集中コース』がございます。

首も肩もそんなに辛く無いから腰を中心に施術して欲しいというのであれば、『腰痛集中コース』がございます。

他にも『こんなことで悩んでるけど、どのコースかわからんけどおまかせで良いかな？』とか『料金はどれぐらいかかるんやろ？』など分からない事はLINEでお問い合わせください。

気付き次第、返信いたします。

本日は以上です。

わからないことがあれば、下記LINEよりお問い合わせください。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

あなたの悩みを聞かせてください。

悩みに全力で応えて痛みに対して全力で施術します。

何となくしんどいから『なんか知らんけど、いつも調子良いわ！』っていう状態にする

八尾の河内山本で肩こりなどの不調を調整する整体院

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（施術中は電話に出ることができないので、留守電にメッセージをお願いします！！）